天麻治疗失眠怎么吃-天麻治疗失眠的3个偏方 做法简单且见效快

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文章信息一览：

• 1、天麻的功效及食用方法
• 2、天麻怎么吃
• 3、天麻怎么吃一次吃多少?
• 4、新鲜天麻食用方法和作用
• 5、天麻的功效与作用吃法
• 6、天麻的食用方法

天麻的功效及食用方法

1、天麻可以合理的治疗高血压，长期服用可以起到强壮筋骨、维护腰膝及其平肝益气的功效。天麻还可以很好的提升颈静脉及其冠状动脉的动脉中血液总流量，这针对心血管具备很好的维护功效。

2、天麻洗净、切片。（3）天麻置鸡腹内，鸡入锅加水清炖至熟烂，加调料入味后食用。〔功效〕熄风、行气、活血。〔应用〕治疗身体虚弱、产后血虚头昏。天麻炖猪脑一 〔原料〕天麻15克，猪脑1具。

3、天麻有镇静、镇痛、抗惊厥作用；能增加脑血流量，降低脑血管阻力，轻度收缩脑血管，增加冠状血管流量；能降低血压，减慢心率，对心肌缺血有保护作用；天麻多糖有免疫活性。

天麻怎么吃

1、天麻蒸鸡蛋 天麻中有着很高的营养价值，平时可将天麻高温处理，然后将其捣碎成粉末，再将其混合到鸡蛋中，按照日常蒸鸡蛋放入锅中蒸熟就可以了，可早晚适量食用，有着不错的祛风通络的功效。

2、天麻炖鸡 原材料：老母鸡1只（约重1500g），天麻15g，发制冻菇40g，老母鸡汤五百克，调味品适当。烹调方式：将天麻清洗切片，放进碗中，上笼蒸10分钟取下。鸡去骨切割成小块，用油氽一下，捞起来。

3、直接泡水喝。先将天麻洗净，放蒸笼蒸半个小时，半个小时之后拿出，趁热切成片（一定要趁热切，凉了天麻就硬了），晾干。每天去三到五片用开水冲泡5~10分钟即可服用。天麻鸡蛋汤。

天麻怎么吃一次吃多少?

1、镇静作用： 天麻能抑制***所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。

2、头晕眼花，手足发麻，心悸多梦，妇女月经量少、色淡等，阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等。最好不要单独服用天麻，可按医师的指导配伍食用，先少量服用，如果没有过敏反应才可继续服用。

3、鲜天麻的食用方法和制作过程 鲜天麻羊肝粥 ：鲜天麻150克，羊肝60克，葱30克，大米100克 。鲜天麻见上述制作，羊肝清水煮熟切成方丁，大米磨成细粉，葱切成米备用。

新鲜天麻食用方法和作用

我个人推荐新鲜天麻的做法和吃法有天麻炖猪尾、天麻炖鹌鹑、天麻竹沥粥、天麻生地酒和天麻蛋。

用法一：炒食 做法：新鲜天麻洗净，在开水中烫3-5分钟后捞起，冷却后切成丝，用辣椒炒食。作用：具有治疗眩晕头痛、神经性头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等症。用法二：泡制 做法：新鲜天麻泡蜂蜜。

新鲜天麻的吃法有很多，如：炖鸡、炖甲鱼、天麻和竹沥熬粥、天麻猪肉汤、天麻鸭肉汤等。另外，可以用来打粉，泡水饮用，可改善改善睡眠，改善心脑血管疾病，跌打损伤后可在患处涂抹药粉，起到活血化瘀的作用。

天麻煮鸡蛋 天麻的吃法有很多种，其中最为简便的就是用天麻煮鸡蛋天麻煮鸡蛋是可以帮助人体来治疗头晕目眩的症状的哦正确的做法就是选用新鲜的天麻，把天麻切片加入水中煮，打入鸡蛋煮熟后就可以食用天麻的食用方法 直接。

可通过以下方式食用新鲜天麻：新鲜天麻可洗净，在沸水中烫3-5分钟，捞起，放凉，切片，与辣椒一起炒食。常见的有治疗眩晕头痛、神经性头痛、肢体麻木、神经衰弱、失眠等。

将鲜天麻用水洗净泥沙，将两头和皮去掉，切成丁、片、丝，在开水中焯一下，放在冷水中浸泡0.5－1小时即可做菜、粥食用。煎煮时间需得当，天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙，遇热极易挥发。

天麻的功效与作用吃法

清洗完成的乳鸽放入砂锅中，直接加入适量的天麻，当归和虫花草，当归具有补血的功效，虫花草可以提高机体抵抗力，小火慢炖40分钟。随后可以根据自己的喜欢加入适量的红枣和枸杞，红枣切成两半并去除枣核。

不要灰心，吃点新鲜天麻能降血压呢，长久食用新鲜天麻还可以平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。镇痛，偏头痛、神经性头痛都有救了。

也可以做成丸子。天麻的吃法比较多，可以磨成粉和开水服用，也可以和乌鸡、鸽子等一起炖服，也可以自己煎服。天麻的作用比较多，主要用于治疗头晕、肢体麻木、头痛，对保护心脑血管也有一定的作用。

天麻的功效与吃法 天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效，多用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛、眩晕、半身不遂、肢体麻木等疾病。天麻能平息肝风、利腰膝、强筋骨，能够增加外周及冠状动脉血量、保护心脑血管。

天麻的食用方法

原料：去皮鲜天麻200克，猪排骨750克，猪肉500克，薏苡仁、草果、莲子、猪板油各50克，菜花250克，小***、平菇、花生油各100克，冰糖20克，姜末35克，料酒30克，猪肉汤3000毫升。

一只鸡放2只新鲜天麻煲。天麻的食用方法 天麻炖鸡 材料：母鸡1只（重约1500g），天麻15g，水发冻菇50g，鸡汤500g，调料适量。烹制方法：将天麻洗净切片，放入碗中，上笼蒸10min取出。

天麻可以和鸡蛋一起煮后食用，改善头痛、目眩。天麻可以和益智仁、猪脑子一起煮熟食用，用于健脑益智，也可以用于脑病后调养。天麻和钩藤煎煮的热汤冲熟藕粉，可用于眩晕病。

降低血压：天麻还具有降低血压的作用，有助于控制高血压病人的血压水平。那么，如何食用天麻呢？以下是几种常见的食用方法： 煮汤：将适量的天麻洗净切片，放入锅中加水煮沸，然后转小火煮20分钟左右即可。

天麻的功效和药用价值天麻的食用方法天麻的功效止痛是天麻的重要功效之一，它对人类的神经性疼痛和血管病引起的疼痛治疗功效明显，平时人们把它提取出中成药天麻注射液来使用，止痛效果特别出色。

炖服 这是需要将各种食材准备好后，然后天麻一同炖服，能够治疗神经衰弱、失眠、身体亚健康等疾病。

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