黄芩柴胡失眠(黄芩 柴胡)
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名老中医屡试屡效方之失眠秘方集
栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。功效补心安神，益肾壮腰。适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。
运动会促进血液循环，对调节人的情绪有很好的作用，运动可以缓解人的许多不良情绪，如抑郁，不安，焦躁。运动的时候，一定要把汗流出来，流汗之后，身体就会有如释重负的感觉，对于抑郁症患者治疗疾病很有好处。
．川芎止痛汤治疗三叉神经痛 [方剂]川芎20--30克，荆芥、防风、全蝎、荜拨各10--12克，蜈蚣2条，天麻10克，细辛3克。
方解）方用酸枣仁、枸杞子补肝肾、养心血；五味子敛心气，滋肾水，全方药少力专，滋肾补肝，养血安神。
中医治疗失眠有什么偏方
1、酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服。
2、治疗失眠的中药 百合 百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。
3、■小麦合欢夏枯草方 【用料】小麦40克，合欢皮40克，夏枯草20克，珍珠母20克，当归10克，熟地15克，陈皮10克，法半夏12克，炙甘草10克，大枣6枚。阴虚火旺者加黄连、阿胶各10克。【主治】顽固性失眠。
促进睡眠的中药方子
1、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
2、据记载《济生方》中治疗心脾气虚之心悸失眠的归脾汤，《太平圣惠方》中治疗心虚惊悸失眠的酸枣仁丸，《摄生秘剖》中治疗阴虚阳亢之心悸失眠健忘的天王补心丹等，更进一步明确了酸枣仁功效养心安神、镇定好眠极具的特点。
3、甘麦大枣汤 做法：将浮小麦（未成熟，漂浮水面的小麦）50克、红枣5枚、生甘草5克，煎药液300毫升，早晚两次分服。功效：本方适用于阴虚内热、心烦失眠，心悸盗汗。尤其适用于更年期综合征的失眠。
4、促进睡眠的中药方子3 蝉蜕治疗失眠 处方：组成蝉蜕3克 用法：用量加水250克。武火煮沸，改用文火缓煎5分钟，取汁饮服。功能：主治散热定痉，抗惊镇静。主要治疗失眠等症。依法巩固治疗半个月，旧症可消失。
一个疏肝解郁的方子,调肝安神,调和阴阳,巧解失眠
白芍调和营卫；人参、甘草、大枣补益脾胃；合欢皮解郁宁心；首乌腾、酸枣仁宁心安神、养血补肝；枳壳理气宽胸、疏肝解郁；炒栀子、夏枯草清心除烦安神；枸杞子、女贞子滋补肾阴、益精明目。
龙胆草：清肝胆之热；酸枣仁：宁心安神；香附：疏肝解郁。3味中药一起泡茶，对治疗肝郁化火扰心引起的失眠有很好疗效。
玫瑰花可以疏肝解郁；莲子心、琥珀末可以清心泻火安神；柏子仁可以养心肝之血；茯苓可以安心神。诸药并用，让肝郁得解，肝热得清，肝魂得以收藏，睡眠肯定就跟着好转了。当然，多梦早醒这个事儿，原因也不见得一定在肝。
疏肝解郁的千古第一方如下：逍遥散，被称为舒肝解郁第一方，出自宋代官修医书《太平惠民和剂局方》，由柴胡、白芍、当归、白术、炙甘草、薄荷、干姜组成，具有调和肝脾，疏肝解郁，养血健脾之功效。
出现肝热失眠应该怎么办呢?
1、制法与用法：将上二品放人砂锅内，加水煮成稠糊状服食。
2、及时的调整，每天多注意锻炼身体，通过运动，提高体内的新陈代谢，及时的排出体内的废弃物，不仅可以减轻肝脏的负担，还能够起到降肝火的作用，身体可以更顺畅的运作。
3、问题分析： 失眠是精神过于紧张，压力大等 客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以 解肝热的.建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
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