身体瘦吃铁皮石斛可以吃吗(身体瘦吃铁皮石斛可以吃吗女生)
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失眠能吃铁皮石斛吗?体质瘦,冒虚汗
失眠能吃铁皮石斛吗？体质瘦，冒虚汗 清代《药性论》说：铁皮石斛能滋阴、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。石斛通过滋阴补虚，从而改善阴虚火旺所引起的入睡困难、睡眠不深等失眠问题。
铁皮石斛能改善睡眠。中药石斛性味甘、归肺经、肾经以及胃经，具有滋阴清热、益胃生津、保肝明目以及益气排毒之功效。
阴虚津液匮乏就适合用铁皮石斛。铁皮石斛能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。于是，铁皮石斛成为了保健品，令许多人觉得只要想提高免疫功能、改善疲劳就可服用。
铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用； 铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。
痰热内扰，造成失眠；总而言之，都是五脏虚弱劳损导致失眠。要克服失眠，必须从根本上解决五脏劳损问题。铁皮石斛正具有“补五脏虚劳”神奇功效，临床实验表明，铁皮石斛通过滋阴补虚，对治疗顽固性失眠效果非常明显。
对于女性器官具有双向调节的作用，可以很快的恢复人体的机能，延缓衰老的速度。铁皮石斛是一种滋补型中药材，女性适量食用可以改善睡眠，失眠女性可以通过铁皮石斛来进行调解，其次还可以调节女性的内分泌。
铁皮石斛适合什么人吃
1、铁皮石斛适合阴虚热病（咽干咽痒、口渴、潮热、干咳、更年期综合征、恶性肿瘤放化疗术后等）的人吃。
2、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。
3、铁皮石斛是一种适合老年人服用的补品，它不仅能够养胃、镇静、滋阴，还具有降低血糖的功效，非常适合患有糖尿病的老年人使用。 您也可以考虑送铁皮石斛盆栽给老人，这样他们在照顾植物的同时，也能够调养身心。
4、铁皮石斛适合给患老慢支、经常干咳且没有痰、口干、舌头红没有舌苔、容易潮热等阴虚内热体质的人吃。
铁皮石斛不适合人群,你有哪些了解呢?
阳虚、寒湿之体。形体胃寒怕冷，胃脘部冷痛，大便溏薄，舌质淡白，苔白腻，脉细无力。湿热之体。口中黏腻，口苦，舌质红，苔黄腻而厚。
铁皮石斛不适合人群 风热感冒者 风热感冒的起因主要就是因为受了风寒而导致的，患病后应该进行将体内的风热散发出去。
儿童、孕妇应在医师指导下服用铁皮石斛。感冒发热的病人不宜使用。对铁皮石斛过敏者禁用，过敏体质者慎用。虚寒湿重者慎服。高血压、糖尿病、肾病、肝病、心脏病等慢***患者需要在医师指导下服用。
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