天麻川弓桂圆枸杞鱼头(鱼头天麻红枣枸杞汤的做法)
文章阐述了关于天麻川弓桂圆枸杞鱼头，以及鱼头天麻红枣枸杞汤的做法的信息，欢迎批评指正。
文章信息一览：
天麻炖鱼头,天麻炖鱼头的做法,天麻鱼头汤怎么做
一小时耗时 简单难度 天麻炖鱼头的做法步骤 1 主要材料备齐。
制作天麻炖鱼头的材料有鱼头、天麻、生姜、葱、料酒、盐和鸡精。制作步骤很简单，首先将鱼头洗净，然后准备好天麻和其他调料。
天麻鱼头汤 食材：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。
做法：用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用；烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出待用。
做法 天麻和枸杞用清水浸泡回软，豆腐切成***块，姜切片备用。锅中烧开水，用手勺浇淋在鱼头上，趁热用清洁球擦去鱼头上的黑膜，用清水冲洗干净。锅中烧底油放香葱白和姜片煸香，把鱼头两面煎过。
天麻炖鱼头有什么功效
1、增强血液流通：天麻川芎白芷炖鱼头汤含有的川芎成分有增强血液流通的作用，可以加速心率，加强心肌收缩力，可以缓解急性心肌缺血缺氧。
2、天麻归杞鱼头汤此汤具有健脑益智、补虚劳、健脾胃、降脂降胆固醇、活血行气、强筋健骨的功效。
3、天麻炖鱼头是一道汉族药膳，属于粤菜系，它的主要食材是鱼头和天麻，这道美味佳肴的功效与作用主要体现在补脑益智，强身健体，常喝天麻炖鱼头还能够治疗神经衰弱，记忆力下降，耳鸣头晕，肢体麻木痹痛等病症。
4、起到抗氧化的作用，有助于延缓衰老；而鱼头中含有丰富的胶原蛋白、卵磷脂和不饱和脂肪酸等成分，食用可以修复细胞组织、延缓肌肤衰老，防止皱纹的产生，故食用天麻鱼头汤有抗衰老、美容养颜的作用。
5、天麻炖鱼头有着广泛的健康益处。天麻本身就有镇定神经、保护心脏、防止疲劳等功效，而且它和鱼头炖煮的汤汁中富含蛋白质和矿物质等营养成分。
天麻炖鱼头的做法
1、炖工艺 一小时耗时 简单难度 天麻炖鱼头的做法步骤 1 主要材料备齐。
2、做法：用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用；烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1～2分钟后取出待用。
3、天麻炖鱼头的做法如下：用料：花鲢鱼头一个、野天麻15g、姜一块、葱一根、红枣5个、枸杞一小把、料酒2勺、食用油适量、香菜少许、盐少许、水适量。
4、做法： 天麻、川芎、白芷洗净以温水泡软，南枣洗净泡软以刀身略拍松，备用。
5、辅料：油8克、盐7克、红枣20克、杞子3克、天麻10克、当归片3克、白芷3克。天麻鱼头汤的做法 准备好材料。汤锅内加入适量清水。加入除红枣杞子外的其他药材。加入去核的红枣。起油锅，放入鱼头煎。
6、它以天麻为主要调味料，能够增强身体免疫力，延缓衰老，是非常适合老年人和面临高压工作生活的白领人士食用的佳品。接下来，我们就来详细了解一下它的做法和功效。
关于天麻川弓桂圆枸杞鱼头，以及鱼头天麻红枣枸杞汤的做法的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
