铁皮石斛红菇吗能吃吗-红菇石斛排骨汤的功效
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文章信息一览：
铁皮石斛怎么吃,能长期吃吗?
1、干燥的石斛泡水可以每天饮用。山楂与红枣混在一起，泡水喝，效果尤其好。
2、铁皮石斛可以长期泡水喝吗 在适量的前提下是可以的。
（图片来源网络，侵删）
3、铁皮石斛可以生吃吗 铁皮石斛可以生吃，新鲜刚刚摘下的铁皮石斛营养价值最高，最佳的营养摄取方式就是生吃，将铁皮石斛剥皮后即可食用，有点粘黏，味道较淡，但一般人都能接受。
4、铁皮石斛每天都能吃吗 可以适量每天服用。铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。
5、铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。
（图片来源网络，侵删）
6、可以长期吃的哟。 石斛。别名：林兰、禁生、杜兰、石、金钗花、千年润、黄草、吊兰花。 【来源】 为兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎。
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