宫寒当归金银花(当归 金银花)
文章信息一览：
谁有多囊卵巢综合症的食谱啊!~`
1、乌骨鸡鸡血藤汤，将乌骨鸡清洗干净之后切块，与鸡血藤、生姜、红枣一同加水炖煮，喝汤吃肉，具有调理月经、补血活血的功效，适用于多囊卵巢综合征患者食用。
2、多囊卵巢综合症，无排卵月经分为几种类型，食疗如下 气血不足 食疗： ①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。
3、西葫芦富含较多维生素C，同时钙含量极高，这些蔬菜也是多囊卵巢综合症患者应该吃的，多吃有助于体重 的维持。
什么方法暖宫好?
除了多喝热水、喝些姜红茶外，用热水袋、暖宝宝、暖宫贴等给腹部加加温。这样能够温暖***，促进血液流通，会使血液的瘀阻迅速扩散，从而缓解腹部胀痛。
暖宫主要的措施是可以结合***、热敷***部位，同时结合中医的理疗方式，比如艾灸、中药烫熨、微波、红光等外治法，还可以服用暖宫的药物调理。
多喝红糖姜茶，生姜辛温，摄入能散寒，再加上红糖性温、有活血化瘀与暖宫驱寒的作用。多喝点红糖熬的姜茶身体温暖一些，血液循环得到调节，可以达到非常好的暖宫作用。
那几天腹痛难忍，必须需要卧床休息。将暖水袋放在小腹，就会明显缓解疼痛。多泡脚。保持水热，并且是最好深一点的烫脚盆，可以放些有益于暖宫的物质。泡脚时直到全身出汗为止，经常这样泡脚不会痛经。
在冬季要做好保暖，尤其是腰腹、腿脚部位。女性可以通过饮食来暖宫，平时不要贪凉，避免吃冷食、冷饮以及寒凉的食物。平时可以喝一些温热性质的汤，例如酸辣汤、胡辣汤等，这能够积蓄热能。
喝什汤可以暖***?
1、枸杞猪肝汤 材料：猪肝100-200克，枸杞子30克，姜片适量。做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片，生姜去皮切片。生姜和枸杞先煮沸，再下猪肝，猪肝熟透，加盐调味即可。
2、好处：甲鱼汤很滋补，适当食用有助你滋补身体，提高你的身体免疫力。所以说，想要温补***的女人，请适当喝些甲鱼汤。
3、作用：生姜散寒发汗，温中止吐，温肺止咳；红枣补养气血，健脾养胃；鸡蛋滋阴，补血，强健机体；宫寒痛经的女性可以经常喝此汤，有非常好的调理效果。党参阿胶乌鸡汤 党参、阿胶、红枣、乌鸡、枸杞子、葱姜各适量。
4、女人宫寒喝什么汤乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。
5、红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。
关于宫寒当归金银花，以及当归 金银花的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
