佛系铁皮石斛(请问一下铁皮石斛主要功效是什么?)
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连续熬夜看球,身体吃不消该怎么调养?
保持运动量，不要久坐不动，可以运用一些运动APP跟着运动，在家里面做些简单的运动，饭后散步等；饮食可以尽量选择自己喜欢的食材，但是尽量做到荤素搭配，营养均衡，注意节制也是很重要的。
吃好正餐 在平时的饮食中，要多吃富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，多吃吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
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不要吃酸性肉类，以免火气太大及易昏昏欲睡，最好尽量以水果、生的蔬菜充饥，增加体内纤维容易排便，因为熬夜最易便秘。
因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。
女主叫顾半夏的***
女主名字叫顾半夏的重生***叫《重生嫡女归来》。《重生嫡女归来》是一部古代言情***，主要讲述了女主角顾半夏在遭受姐姐和心爱的太子哥哥的背叛后，意外重生回到都京的前几天。
（图片来源网络，侵删）
顾半夏是***《半夏流年》的女主角。解释：顾半夏是***《半夏流年》中的核心角色，她的人物形象、经历和成长都构成了***的主要情节。
女主叫顾半夏的穿越***名字叫做《反派后娘的佛系养娃日常》，***的情节异彩纷呈，向我们展示了一个从未见过的生活气息十分浓重的古代世界。顾半夏，一个普通的现代女子，意外穿越到一本***中，成了六个反派角色的后娘。
《炮灰女配：夺爱攻略》作者：顾盼i 简介：阴差阳错遇到大Boss，阴差阳错加入到女配翻身夺爱游戏。以拆散cp为终极任务，以炮轰白莲花为人生乐趣，以虐死渣男为最终目的。
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