铁皮石斛茶正常人能常喝吗(铁皮石斛茶正常人能常喝吗女人)
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文章信息一览：
铁皮石斛正常人能吃吗
1、是可以的。被誉为“药中黄金”和“救命仙草”的铁皮石斛，从古至今，一直是中华九大仙草的第一位，其药效和药理及营养成份没有任何一款药剂可取代。而且，据现代医学证明，常服铁皮石斛，还可能预防疾病。
2、不仅年轻人可以吃，老年人小孩也能吃甘御兰铁皮石斛，都能起到滋补养身的作用。
3、铁皮石斛适合给患老慢支、经常干咳且没有痰、口干、舌头红没有舌苔、容易潮热等阴虚内热体质的人吃。
4、野生铁皮石斛很难找到的哟，很多号称野生，其实都是人工种的，首先别被忽悠了。
5、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人。铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用。铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。
铁皮石斛该怎么吃?可以长期吃吗?
1、铁皮石斛是可以长期吃的，铁皮石斛味甘性平，一直被当做滋阴凉血的上佳补品，四季皆可食用。 不过，铁皮石斛也毕竟是中药的一种，任何东西吃太多反而会给人的 健康 带来危害。最好能咨询一下医生，根据自己的情况，按照一定的克数， 健康 食用。
2、具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。
3、小编认为是可以的，因为滋补本身就是个漫长的过程，热病而阴虚或是津伤，就需要在铁皮石斛较为长期的调理下逐渐退虚热，生津液，对胃，肾和肝均有好处，兼顾到脏器这么一个“集体”。
铁皮石斛怎么吃,能长期吃吗?
至于能否长期食用，可以肯定的告诉您可以长期吃的东西只有食物，任何保健品不管其功效有多少，都不适宜长期服用，毕竟是药三分毒，更何况是成分暂不明确的中草药类。建议您在中医的指导下，根据病症对症用药，切勿盲目进补。 可以长期吃的哟。
铁皮石斛是可以长期吃的，铁皮石斛味甘性平，一直被当做滋阴凉血的上佳补品，四季皆可食用。 不过，铁皮石斛也毕竟是中药的一种，任何东西吃太多反而会给人的 健康 带来危害。最好能咨询一下医生，根据自己的情况，按照一定的克数， 健康 食用。
铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。
鲜吃，先将铁皮石斛洗净，然后直接放入口中细嚼，少量余渣吞咽即可。如果是市场上买的铁皮石斛，建议先去除鞘皮后再吃，口感更佳。
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