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天麻子痛风病人可以吃吗(天麻痛风的人可以吃吗)

天麻 4个月前 (01-30) 11

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文章信息一览：

1、痛风菜谱简单做法如下：***炒豆芽准备材料：***、黄豆芽、葱花、姜丝、酱油、食用盐。将***洗净，切条。将黄豆芽洗净，去掉豆皮等杂质。炒锅置于火上，放入植物油烧热。

2、黄豆栗子粥配方：黄豆25g、栗子粉25g、粳米100g 制法：将黄豆25克，用水泡12小时，然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥。早晚餐温热服食，常食为佳。功效：具有祛风化湿、健脾补肾、强盘壮骨功效。

（图片来源网络，侵删）

3、羊骨大枣粥配方：羊骨1具、大枣30g、粳米80g 制法：将羊骨洗净砸碎人沙锅，加适量清水煎煮1小时，弃渣留汤，放入洗净的大枣30克、粳米80克共煮粥，快熟时调人适量食盐、生姜、葱白，续煮片刻至粥熟。

4、食用低嘌呤成分饭菜：米饭（大米、玉米、小米、糯米等。）、小麦（小麦籽、燕麦片、黑小麦、燕麦片等。）、面食制品（精制白霜、丰富面粉、鲜面条、面条、馒头、吐司、曲奇、生日蛋糕）、小苏打、无盐。

5、推荐10大对于治疗痛风非常好的食谱。葡萄粥配方：鲜葡萄30克，粳米50克。制法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。功效：补肝肾，益气血。用法：早晚分食。

（图片来源网络，侵删）

6、痛风一日三餐食谱3 痛风患者一日三餐如何吃才健康？主食以粗粮为主高脂肪、高热量的`食物对于痛风患者来说是一种负担，这些食物含嘌呤较高，容易引起痛风。三餐主食最好是粗粮+新鲜蔬菜。

1、痛风患者不能吃以下食物：高嘌呤食物：动物内脏如鸡胗、鸭肝等，此外浓汤、肉汁，还有甲壳类食品，如贝壳、虾、小龙虾等；中嘌呤食物：如红肉、含果糖比较丰富的饮料，通风患者应该限制食用。

2、痛风患者应少吃鱼类，肉类和少量蔬菜，豆类，大豆，菠菜，龙虾，螃蟹，牡蛎，沙丁鱼，凤尾鱼，贻贝，肝脏，肾脏，胰腺，心脏，脑，肉馅，肉汁，肉汤，鱼蛋，虾，鹅，野鸡，酵母等含嘌呤高的食物，大豆和菠菜也是含高嘌呤较多的，因此患者要少吃。

3、嘌呤高的食物，最常见即虾、蟹、肉，不能吃太多的肉；平常煲的老火汤，里面的嘌呤物质也比较高。痛风患者要避免吃这类嘌呤高的食物；酒尤其是啤酒，也是痛风患者不能吃的食物；痛风患者不能吃火锅的汤。

4、通常情况下，痛风患者不能进食高嘌呤、果糖含量高、酒等食物。高嘌呤的食物：痛风患者应该避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，此类食物容易导致血尿酸升高，从而引起急性关节炎发作。

5、痛风不能吃什么食物表（ 1 ）无嘌呤食物嘌呤含量很少（小于 20mg/ 100g ）或不含嘌呤的食物。谷类：大米、精白米、小米、玉米、精白面、富强粉、精白面包、馒头、通心粉、面条、细挂面、苏打饼干。

6、误区1- 完全不能吃海鲜水产大部分水产类食物的嘌呤含量较高，包括鱼、蟹、虾、贝类等，尤其是沙丁鱼、凤尾鱼及鱼子中嘌呤含量极高，所以进食这些水产海鲜，可能弓|起血尿酸明显升高而诱发痛风性关节炎发作。

1、通常情况下，痛风患者不能进食高嘌呤、果糖含量高、酒等食物。高嘌呤的食物：痛风患者应该避免摄入高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，此类食物容易导致血尿酸升高，从而引起急性关节炎发作。

2、酒精在体内会代谢为乳酸影响肾脏的尿酸排泄，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。必需饮酒时可饮少量红酒。

3、痛风不能吃海鲜痛风患者忌吃螃蟹、虾子、海鲜等，这是因为这些食物是诱发病气的“***”食物，而海鲜含有的嘌呤较高，会使血尿酸浓度增高，容易引起痛风的发作，因此不宜食用。

4、痛风病人在急性发作期，也不宜食用这类食物，在慢性期可适量选用，但每天吃这类食物不宜超过100-150克。

5、海鲜类食物海鲜类食物是痛风人群绝对不可以吃的。在海鲜（鱼、虾、螃蟹、贝壳等）中含有着大量的嘌呤物质，如果痛风人群食用过多，会加重病情恶化，对身体造成极大的危害。如果说你属于痛风患者，那么在平时饮食中一定要远离海鲜。

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