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麦冬黄芪铁皮石斛(铁皮石斛可以跟麦冬一起煲汤吗)

铁皮石斛 4个月前 (01-29) 8

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石斛粉直接用开水冲泡以后食用对身体最好，每次需要时可以取五克石斛粉直接放在杯子中，冲入开水调匀以后直接食用，这样有利于人体对石斛粉中营养成分的吸收与利用，能让它的发挥最好的功效。

沙参：6～9克。甘寒，北沙参清热滋肺阴，南沙参祛痰止咳嗽。风邪未清则忌用。麦冬：6～9克。微寒，滋肺胃之阴，并能清火。外感风邪初起切忌。石斛：6～12克。甘单，滋养胃阴并可清胃热，配合芦根治口烂龈肿。

（图片来源网络，侵删）

南沙参、北沙参、太子参、玄参各12克，麦冬、三棱、莪术各9克，女贞子、象贝母各15克，生黄芪、山豆根各20克，蜈蚣3条制用法：水煎服。

功效：对肝肾阴虚所致之高血压、青光眼、白内障等症有效。1茶饮料材料：玉竹、北沙参、石斛、麦冬各15克，乌梅五枚。用法：水煎取汁，加冰糖适量代茶饮用。功效：可治热病伤阴，或夏天出汗多引起的口干思饮，大便干燥。

配南沙参、山药、生麦芽，治胃阴不足而见少食干呕，舌上无苔等症。（9）配北沙参、麦冬、玉竹，治肺胃虚弱，舌红口干或无咳无痰，呼吸急促。

（图片来源网络，侵删）

1、石斛和枸杞石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。

2、将适量的铁皮石斛花茶、西洋参和莲子心一起放在热水中浸泡。这种搭配能够帮助我们调节身体免疫力、降火去燥、缓解疲劳，非常适合上班族或是中老年人群。

3、西洋参和石斛泡茶喝，在提升石斛滋阴清热、益胃生津的同时，还能提升补气之用。石斛南沙参：石斛南沙参均有补阴的效用。南沙参帮助机体补阴益气，但是与西洋参不同的是，南沙参的补气效用要弱于西洋参。

4、干桂圆，大枣等就全是霍山铁皮石斛泡水喝的理想化搭挡，他们一起泡水喝时能够选购销售市场上售卖的干铁皮石斛，把准备好的原材料放进养生壶中，能够立即加开水冲调，还可以加水之后煎制十几分钟，最终取也料汁就能立即喝。

5、铁皮石斛可以单独用来泡水喝，每次可以取3到4日，铁皮石斛直接放在透明的玻璃杯中，然后冲入沸水，盖好杯子盖儿，以后闷泡2到3分钟，取出汤汁直接饮用，每次放入的铁皮石斛可以反复冲泡2到3次，饮用以后能起到滋养强壮身体的重要作用。

6、养生滋补的效果相对比较不错。其实新鲜的铁皮石斛也可以用来榨汁，会让你在口感上有不一样的体验。铁皮石斛的全身上下都是宝贝，铁皮石斛干花也可以用来泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上会有新的体验。

孕妇禁止饮用：黄芪麦冬具有一定的免疫增强作用，但对于孕妇来说，不宜过度***免疫系统，因为过度***免疫系统可能会导致流产或早产等问题。

甘草和黄芪可以一起泡水喝：二者一起泡水喝不会相互影响，也不会对身体健康产生不利影响。甘草和黄芪各自具有不同的功效，但一起饮用可以补中益气。

一起泡茶喝能起到一定的作用，不会有什么副作用的，但是，脾胃湿热者不宜服用。

因此一定要遵医嘱。高血压禁忌：麦冬甘草泡水喝性质偏热，不适合高血压患者饮用。溃疡禁忌：麦冬甘草泡水喝对胃肠黏膜有一定的***作用，对有胃肠溃疡患者而言，容易引发溃疡惊恐现象，增加患病风险。

黄芪麦冬泡水放几粒一般放黄芪4片，麦冬4粒，即各取3-5g。

新鲜的石斛，需要15~30克左右，可选择直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用2石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，入胃经和肾经，擅长养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳是治疗胃阴不足。

石斛的正确冲泡方法是将其煮成茶或加入热水中浸泡。首先，准备好石斛。如果是干燥的石斛，需要先用清水浸泡一段时间，使其变软。接下来，将石斛放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮20到30分钟。

将石斛放入保温杯，再冲入60C左右的开水，然后盖上盖子。办公室一族可以在上午上班时泡上一杯石斛水，期间随时添水，等到下午下班时，将水喝完，将石斛捞出来吃掉。一周喝一次即可。

用来泡石斛的开水一般最好在85°左右就可以了，温度太高的话，对石斛反而会造成一定的破坏。准备一个干净的玻璃杯或者陶瓷杯，石斛泡水对于所用器皿没有特殊的讲究。

1、石斛就可以有效帮助大家有效排除体内的毒素，每天早上醒来之后可以喝上一杯石斛茶，能够有效排除体内的毒素，还可以修复皮肤细胞，达到预防青春痘的效果。

2、清胃热是铁皮石斛泡水喝的重要好处之一，它能治疗胃阴虚和热病盆津，平时用它泡水喝可以滋养胃阴也能生津止渴，更能清除胃热。

3、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。

4、石斛是比较特别的一种中药材，它具有很好的功效与作用，具有一定的保健效果，很多人都会用它泡水喝，尤其是中老年人。石斛泡水喝可以清热解毒、补益脾胃、降低血糖、滋养肌肤以及强筋壮骨等，但是一定要注意用量、不能空腹饮用。

5、功效与作用延缓衰老：干石斛泡水中的活性多糖，具有清除自由基，提高抗氧化酶活性和抑制脂质过氧化的活性，所以能起到延缓衰老的作用。

6、石斛泡茶所含的活性多糖，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。燥湿者石斛泡茶内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。能够净化空气。

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