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鲜铁皮石斛好还是干得好(鲜铁皮石斛和干的有什么区别)

铁皮石斛 4个月前 (01-29) 6

文章阐述了关于鲜铁皮石斛好还是干得好，以及鲜铁皮石斛和干的有什么区别的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

1、铁皮石斛和铁皮枫斗的功效是一样的。区别在于：鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效成份，而且比铁皮枫斗更容易吸收。但是鲜品铁皮石斛不易保存，干品铁皮枫斗较易保存。

2、同时，铁皮枫斗也能起到与铁皮石斛一样的保健功效。只是新鲜的铁皮石斛比铁皮枫斗的口感要好。将铁皮枫斗粉碎成末，每天取3～5克/用沸水冲饮，或是将铁皮枫斗加水煮30分钟以上饮用，并连渣一起吃掉。

（图片来源网络，侵删）

3、枫斗又叫做铁皮石斛，从材料和功效上来讲，两者并没有本质上的区别。但是两者的存在方式、保存时间、口感等方面却有一定的区别。

4、滋阴清热的功效。石斛和铁皮枫斗是日常生活中常见的两种药材，但是因为铁皮石斛和铁皮枫斗名字有些相似，因此很多人会认为它们是同一种药材，其实石斛和铁皮枫斗的区别也是非常多的。

5、保存难易程度不同。铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成，比铁皮石斛更易于保存。价格不同。铁皮石斛由于加工程序相对枫斗简单，一般来讲干条比枫斗的价格稍低。可加入配料不同。

（图片来源网络，侵删）

石斛鲜条和干品哪个更好各有各的好。新鲜石斛和干品石斛差不多，主要是水分占比多少的不同，其次是营养上干石斛可能会因为脱水致使部分营养物质流失的情况。

石斛干的好还是新鲜的好从营养上来说新鲜的好。

或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

1、鲜石斛比干石斛的营养好，但是干石斛比鲜石斛好保存。鲜石斛由于其养阴生津作用较好，一直在临床上得到重视。有些医生在处方时，往往在石斛前面冠个“鲜”字，称“鲜石斛”，意思是要用鲜品。所以一般药店里经常备有鲜石斛。

2、铁皮石斛具有良好的健脾养胃生津作用，滋脾胃之虚，用以充盈肠液，同时还能益气，体质差的人通过服用铁皮石斛健脾养胃从而促进肠壁蠕动，有助于辅助治疗脾胃阴虚引起的各种疾病。

3、据国家中医药管理局编著的《中华本草》称，鲜石斛清热生津力强，热津伤者宜之；干石斛用于胃虚夹热伤阴者为宜。

4、综上而言，只需用法得当，绝大多数人都可以吃。但是铁皮石斛性微寒，脾胃虚寒的人（胃酸分泌过少）不能服用没有煮热的鲜铁皮石斛汁。此外，铁皮石斛与凝水石，巴豆相克不能同时服用，也不宜与僵蝉，雷丸一起服用。

1、晒干好的好。人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。

2、之后在真空状态下使其变成水蒸气升华；烤干是指将铁皮石斛花放在烤箱中烘烤，但是温度不宜太高，在65度即可，比较适合家庭日常保存。

3、***用实际可行的最大量（10%浸膏0.5ml/10g）灌胃。结果：灌药后七天内小鼠情况无异常，无一只死亡。结论：铁皮枫斗晶以灌胃法给予小鼠时，最大耐受量大于10g浸膏/kg，即为30g药材/kg，相当于人（60kg计）用量的333倍。

4、每年11月至次年3月***收，除去杂质，切去部分须根，切成段，晒干或低温烘干。在中医上，铁皮石斛性微寒。归胃、肾经；具有益胃、养阴、清热的功效。

1、铁皮石斛鲜品鲜食最好。为便于储存和提高吸收率，所以才打粉。只是打粉后不容易辨别真伪，一定要买到正品铁皮石斛细胞破壁的超微粉。

2、鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

3、阴虚的人群适合；抵抗力差的人要坚持每天吃铁皮石斛，可以买新鲜的铁皮石斛榨汁喝。坚持1个月左右开始看到效果，最主要的体现就是不怎么容易感冒了。它对人体的影响是潜移默化的，不是立竿见影的。

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