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喝完铁皮石斛肚子疼-吃铁皮石斛会引起肚涨吗

铁皮石斛 2周前 (05-06) 7

今天给大家分享喝完铁皮石斛肚子疼，其中也会对吃铁皮石斛会引起肚涨吗的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

体质偏寒的人不能吃石斛。还有发热、大汗等情况，不宜服用。如果有头昏胀痛、胸闷等情况也不可用，腹胀，呕恶、泄泻，胃酸分泌过少等脾胃虚寒的人更不可用。

孕妇前三个月是较易流产时期，所以不要食用任何药物和保健品。

（图片来源网络，侵删）

胃不好的人须慎食铁皮石斛传统中医里铁皮石斛属于滋阴的中药，可以滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。滋阴的药物一般是寒凉的，所以胃不好易于受***腹泻的人要谨慎服用。

阴盛阳虚者、身体强壮的儿童或者是青少年、怀孕期间的女性等都不适合食用铁皮石斛。

吃法方面鲜条可以榨汁、鲜食、炖汤、煮水。

（图片来源网络，侵删）

铁皮石斛养胃做法：先用3-5克干铁皮石斛煮水半个小时，然后加入大米进去熬粥。让营养能充分吸收进去，石斛煲粥不仅能养胃，还能对消化不良、慢性胃炎有不错的疗效。

既然铁皮石斛对慢性胃炎有一定的疗效，我们怎样利用铁皮石斛来治疗慢性胃炎呢？鲜吃铁皮石斛，最易让食客们接受的就是鲜榨。鲜榨铁皮石斛是将新鲜的铁皮石斛洗净，截成一寸左右放入榨汁机，分三次加入矿泉水，榨出石斛鲜汁就可饮用了。

最好是在早晚空腹食用，效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。临睡前空腹食用石斛加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。仙草芝味的就很不错，您可以试试。

1、三类人不适合食用铁皮石斛风热感冒的病人：铁皮石斛属于一种补药，补药都是热性的，对人体有很明显的滋补效果。而风热感冒属于热症，所以对于风热感冒的人来说，吃铁皮石斛不仅没有帮助，反而不利于病情恢复。

2、寒性体质人群铁皮石斛作为一种草本中药、味甘、性微寒、所以并不适合寒性体质人群食用，不然食用后会会加重对肠胃的***，并且还可能会损伤脾胃，从而出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

3、风热感冒患者不宜食用铁皮石斛。铁皮石斛具有温补作用，而风热感冒患者需要清热解表，铁皮石斛可能会加重病情。体内湿气重的人应避免食用铁皮石斛。铁皮石斛的滋补作用可能会加重体内湿气，影响消化功能。

1、铁皮石斛性寒，没有炮制处理的鲜石斛更甚，胃寒的人吃了身体不适，拉肚子很正常。体寒的人不宜多食铁皮石斛，在食用铁皮石斛的石斛可以适当搭配一些性温的食材如枸杞、蜜枣等，可以调和功效，增强口感。

2、石斛能否浇茶水石斛可以泡茶喝，但是需要发酵。发酵后的茶叶会调节石斛土壤的pH值，帮助石斛土壤自由呼吸，更有利于石斛根系的生长。浇茶水时间用茶叶给石斛浇水一般不必太频繁，浇水时间要控制。一般一周只需要浇一次水。

3、石斛可以以茶代饮。最好配以麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。石斛具有滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。

4、石斛可以直接泡水喝。泡水时，选用饮片或者新鲜的石斛，直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。

5、铁皮石斛茶有助于滋阴补五脏，对提高睡眠质量也有显著效果。综上所述，石斛泡水喝在正确使用的情况下，可以带来多方面的健康益处。然而，重要的是要注意个体差异，避免不适合的情况，并严格控制饮用量，以确保安全和健康。

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