金银花花喝了会不会失眠-金银花会让人失眠吗

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• 1、晚上喝金银花菊花茶是不是睡不好

晚上喝金银花菊花茶是不是睡不好

一般应该不会，因为菊花茉莉金银花都不是影响睡眠的东西，你睡不好肯定有别的因素，睡前喝太多水只会使晚上容易上厕所。

影响睡眠：由于菊花金银花茶具有镇静作用，因此过量饮用可能会影响睡眠质量，导致疲劳、头痛等症状。

有影响，睡前喝菊花茶有助于睡眠。菊花茶之所以成为睡前茶饮料的首选，主要是因为它具有柔和的睡眠作用，是安神益气的最佳天然方剂。清肝明目，菊花是菊科多年生草本植物。它是一种中药。主要用于药材。

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