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铁皮石斛能和金花一起煲吗-铁皮石斛和金银花的作用及禁忌

铁皮石斛 2周前 (05-02) 8

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至于能否长期食用，可以肯定的告诉您可以长期吃的东西只有食物，任何保健品不管其功效有多少，都不适宜长期服用，毕竟是药三分毒，更何况是成分暂不明确的中草药类。建议您在中医的指导下，根据病症对症用药，切勿盲目进补。可以长期吃的哟。

洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉咙清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。

（图片来源网络，侵删）

铁皮石斛的食用量也需注意控制，吃多了易腹泻。

铁皮石斛是可以长期吃的，但一定要控制用量。长期服用铁皮石斛，不仅能够从根本上治疗疾病，还能有效预防疾病。养成每天吃一点铁皮石斛，就能让你拥有健康的身体。铁皮枫斗每天最多吃10克，新鲜的每天吃30克左右为宜。

铁皮石斛每天都能吃吗可以适量每天服用。铁皮石斛具有较高的药用价值及保健价值，无明显的毒副作用，一般情况下，是可以适量每天服用的，如果担心其寒凉之性可能会损伤肠胃，也可以每一周吃2-3次左右。

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当然可以的，十一二岁孩子正是长身体的时候，适当滋补是完全有必要的，而且益处极大。在民间，富贵人家的孩子出生，第一口喂的一定是石斛汁，以此来稳固精元。

滋阴补气石斛花旗参炖鸡汤中石斛和花旗都以滋阴清补为长，对于阴亏虚热的人来说，食用石斛和花旗有利于身体恢复，同时还能起到降火消暑的功效。

石确和花旗参红枣可以一起炖汤喝，最好加入鸡一起煲汤喝，营养价值更好，口感清香鲜美。

花旗参，能清热解毒。石斛有着滋阴清热，护肝明目的功效。灵芝可以调理身体每一个不适的地方，汤色浓而不浊，最大限度的保留了汤品的原味。灵芝的味道，微苦回甘，配上红枣，味道更加美味。

石斛麦冬瘦肉汤（1）麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量。（2）猪肉洗净后切件；麦冬、石斛、百合洗净。将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲5小时，然后加适量盐调味即可。

石斛可以同百合银耳一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克。一起食用不会引起任何不良反应。营养价值高，有清热解毒，润肺止咳、补血益气的功效。对喉痛，干热，及眼痛都非常有效。石斛性平微寒，有益胃生津，滋阴清热。

可以的沙参玉竹石斛汤材料臻吾堂石斛3-5克，沙蔘、玉竹、百合、莲子银耳各一两，杏仁三钱，瘦肉12两，蜜枣两颗。做法瘦肉飞水，把所有材料浸泡一下，然后洗干净一同放进煲，大火20分钟，小火2小时即可。

石斛可以和百合在一起煮。原料：跑山鸡600克、铁皮石斛10克、新鲜百合2个、红枣5枚、香菇3朵、山东大葱1段、姜3片、盐适量、枸杞少许、料酒10克。首先把跑山鸡从冰柜拿出来解冻后。用刀剁成大块，分成5份。

铁皮石斛花本身就是属凉性的，皇菊也是下火的，不建议胃寒的人这样搭配喝，如果体质热的，只需要喝石斛花茶就行了，寒性体质建议与姜片搭配。

你有啥问题才能依据情况选择。。这些药成分复杂，效果不同。不能一起喝。补肾就选枸杞子，五味子。山茱萸。沙苑子之类的。而且不能长时间喝，因为人体气机经常变化。

1、你好，石斛可以和金花茶一起泡茶，具有滋养阴津，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，清热解毒，清喉利咽的功效。可以用于治疗身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、咽喉肿痛，咳嗽等症。

2、石斛与枸杞搭配石斛与枸杞一同泡水饮用，能增强彼此的保健效果。取大约3克石斛和3克枸杞，加入适量冰糖和沸水冲泡即可。这种组合有助于生津养胃、滋阴清热，并能够养护肝脏、明目。

3、石斛和枸杞石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。

4、石斛可以搭配麦冬、绿茶、芦根、玉米须等泡水喝。比如石斛茶、石斛玉米须茶等。石斛茶配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。

石斛煲汤搭配海底椰片、筒骨、玉竹、红枣、莲子、百合干最好。

准备野生淮山一根，正好一斤。土鸡一只，宰前三斤。新鲜石斛50克。待水开之后先将鸡和石斛红枣放进锅里，淮山先泡一会冷水再放进去。

石斛花旗参鸡汤的做法也很简单，鸡肉我们去皮焯水后和石斛和花旗参一起放入砂锅内，直接盖上盖子煲煮就可以了。这样煲出来的鸡汤鲜香，还具有药膳食材的微苦回甘口感，下肚特别舒服。

准备材料：石斛，铁棍山药，莲子，老鸭，薏米，葱，姜，盐，料酒。石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟。老鸭一只，斩大块，焯水去血沫，铁棍山药一根去皮洗净，莲子适量。

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