鲫鱼汤放天麻好吗吗-鲫鱼炖天麻有什么功效
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产妇月子餐30天食谱
月子餐30天食谱应该多食用活血化瘀、补气补血的食物，推荐食物为：猪肝、桂圆、枸杞、鲫鱼。
第一周（1——7天）早餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。10点：红豆汤一碗。午餐空腹：生化汤100CC（一杯分三次喝）午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。3点：糯米粥一碗。
第二周食谱如下 汤：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、薏米莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。
月子餐1-30天食谱如下： 前三天：生化汤、麻油猪肝、小米粥、细软的面条。第四至六天增加鲜鱼汤、黄鳝汤、蔬菜。第七至十天开始吃猪蹄汤、肉饼、鸽子汤。第十一天至满月吃蛋糕、混沌、饺子、面条。
虽然顺产的女性相对于剖腹产的女性恢复比较比较快一点，但是仍然需要在坐月子的时候增强营养。一来要恢复身体需要能量，二来宝宝还要吃妈妈的母乳，充足的营养物质可以增加母乳量。鲫鱼丝瓜汤可以喝鲫鱼丝瓜汤，做法也比较简单。
产后精选食谱 推荐食谱一：猪肝西红柿浓汤 食材：大番茄2个、猪肝1小块。做法：番茄洗净去蒂，放在开水中泡两分钟。起油锅，爆香葱姜丝后，捞出扔掉。猪肝在流动水下冲洗干净，放清水里浸泡半个小时。
哺乳期可以吃天麻炖汤吗
一般情况下，哺乳期是可以吃天麻的，但是，其实没什么必要吃天麻。如果真的要吃的话，一定要注意适量，不能过多食用，不然会容易引起身体不适。
天麻含有很多的蛋白质，还有氨基酸，是比较常见的一种中药，如果有头痛、头晕、四肢麻木、小儿惊风等情况，可以服用天麻来缓解，可以使用太麻炖汤，或是熬制成中药服用，这样效果会比较明显。
为了获得最佳效果，您可以选择炖汤或熬制成中药服用。哺乳期的妈妈们，您也可以安心食用天麻，但一定要注意适量，避免过量导致身体不适。请务必遵从医生的建议，按照说明使用。
哺乳期可以吃天麻，天麻属于中药，天麻有安神的作用，不会通过乳汁影响宝宝，哺乳期最好不要乱用药物。
鲫鱼汤里放什么
1、煮鲫鱼汤在锅里放一点点油，加入葱花爆香，然后加入适量的水煮沸。水煮开后，放入鲫鱼，大火烧开后转小火慢炖。准备白萝卜将白萝卜洗净并切成丝。
2、做鲫鱼汤时，一定要鱼和冷水同时下锅煮，这样汤熬出来才是奶白色。
3、在家炖上一锅鲫鱼汤，暖暖的！在汤里加了点番茄、蘑菇和小青菜，荤素搭配，营养更加均衡！但不宜放芥菜，冬瓜，山药。因为这三者与鲫鱼相克。
4、鲫鱼洗净去除鱼腮、内脏及内壁黑膜。将细盐均匀抹在鲫鱼身上，腌至半个小时，控干水分待用。煮鲫鱼豆腐汤加入料酒避腥味，加入三杯开水。用开水煮至鲫鱼豆腐汤汁奶白浓郁，汤汁更浓更白时放进豆腐。
孕妇鲫鱼汤可以放姜吗?孕妇鲫鱼汤能放料酒吗?
1、孕妇的饮食是很多家庭最关心的话题，而鲫鱼是孕妇平时食用的常见食材之一，因为鲫鱼有很好的催奶作用？那么怎样做孕妇鲫鱼汤呢？ 孕妇鲫鱼汤的做法一： 材料：鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。
2、在砂锅中放入适当的清水，并将水煮热，然后放入鲫鱼。等到大火煮开一段时间之后，放入木瓜和红枣。出锅前加入适量的调味料即可。鲫鱼豆腐汤准备鲫鱼、豆腐、植物油、料酒、葱末、生姜、食盐。
3、那就来尝试一下这道孕妇鲫鱼汤吧！它不仅口感鲜美，而且营养丰富，是准妈妈们孕期滋补的最佳选择。食材简单易得孕妇鲫鱼汤的食材非常简单，包括鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。
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