铁皮石斛新鲜的花-铁皮石斛新鲜的花可以泡水喝吗?
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文章信息一览：
铁皮石斛开花了怎么办?铁皮石斛的花怎么吃
1、铁皮石斛花的最佳食用时间 传统中医认为，铁皮石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。
2、石斛花的食用方法 石斛花旗参汤 材料：石斛、花旗参各30-50克、杞子、菊花、 菟丝子、 沙苑子、 女贞子、 决明子车前子各60克，丹参60-80克。用法：上药共研细末。每日二次，每次3-5克。开水冲服。
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3、维持温度铁皮石斛对于温度的要求是比较高的，想要其正常开花的话，需要保持温暖的气候环境，且昼夜温差要在10℃以下，这样花朵才能顺利开放。
4、铁皮石斛的花可以吃 很多人想知道铁皮石斛的花能吃吗，其实是可以吃的，铁皮石斛花除了保持铁皮石斛本身的营养，还有滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、预防糖尿病等疗效，无论是泡茶还是煮食口感都很好。
5、适量。胃寒者不宜。一般就3g左右吧。。石斛泡茶很难泡出味。
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