首页铁皮石斛正文

御本堂铁皮石斛可以干吃吗(御宫石斛)

铁皮石斛 3个月前 (02-16) 10

今天给大家分享御本堂铁皮石斛可以干吃吗，其中也会对御宫石斛的内容是什么进行解释。

文章信息一览：

可以生吃，比如直接嚼着吃，也可以加水或配合其它水果榨汁吃；也可以熟吃，比如煮水，炖汤，像石斛老鸭汤，就是比较滋阴的一道汤典。

铁皮石斛可以生吃，也可以煮汤喝。并不会因为烹饪方式不同而影响铁皮石斛的药用价值。

（图片来源网络，侵删）

生吃取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。煲汤（1）取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。

石斛可以生吃。石斛以鲜品为上。中医用药时，常要求铁皮石斛新鲜入药。把鲜品制成干品，其实是为了运输和保存的方便，它与新鲜石斛功效相比仍有一定的差距。

新鲜的石斛直接生吃；将石斛打磨成粉温水冲服；新鲜的石斛与麦冬、绿茶等一起泡茶；新鲜的石斛和红枣、白芍、瘦肉、乌鸡等食物煲汤；石斛切片后泡酒、煮粥等，适量的食用对于人体具有很大的好处。

（图片来源网络，侵删）

第六种吃法是铁皮石斛炒肉片。将肉片和铁皮石斛一同放入锅中快速翻炒，加入适量的调料和蔬菜，出锅前撒上一些香菜即可。这种吃法既保留了铁皮石斛的营养成分，又能享受到炒肉片的鲜香口感。第七种吃法是铁皮石斛糖水。

干铁皮石斛碾碎，去克石斛放入杯中，加入沸水，可以泡成茶饮食用。可以起到清热解毒，抗疲劳，还能起到美容养颜，滋润肌肤的作用，对于失眠的患者有很好的改善作用。

药用法内服：煎汤。干品6-12克，鲜品15-30克。温病热渴多用鲜品，干品宜久煎。脾胃虚寒、苔厚腻、便溏者不宜用。2 食用法石斛泡茶配料：石斛6~12克（鲜品可用15~30克）。

用铁皮石斛煮饭铁皮石斛和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补、降低血糖血压、还清香可口，因铁皮石斛要在高温下久熬才能更好的溶解，所以用铁皮石斛做饭是最能发挥出其药效、最有营养的一种方法。

1、将铁皮石斛、鸭肉块、竹笋、枸杞、姜片一起放入炖盅，文火慢炖一小时，出锅前放入调味料即可。铁皮石斛鳝鱼煲：500克的黄鳝洗净切，20克的铁皮石斛洗净，生姜、党参、当归适量。

2、至于能否长期食用，可以肯定的告诉您可以长期吃的东西只有食物，任何保健品不管其功效有多少，都不适宜长期服用，毕竟是药三分毒，更何况是成分暂不明确的中草药类。建议您在中医的指导下，根据病症对症用药，切勿盲目进补。可以长期吃的哟。

3、泡茶：铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。

4、鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。

可以的。小贴士霍山石斛b可煲汤也可直接泡水。石斛除了可以炖排骨鲍鱼，还能炖鸡肉鱼胶等。霍斛煮鲍鱼汤是润肺精品。而且霍斛水对小孩养目非常好！肠胃不好也可常饮用霍斛水调理哦！味道甘，好入口。

霍山石斛分鲜品和干品，如果你购买的是鲜品可以煲汤、榨汁、做天然石斛面膜；如果是干品，建议你泡水喝、煲汤、磨成粉状冲着喝，都是可以得。

霍山石斛具有着很高的观赏价值，平时可将其用清水、盐水清洗干净，可将其直接食用，也可以将其煲汤食用，也可以将霍山石斛晾干，将其用开水泡茶饮用，也可以在煮粥的过程中，平时适量食用可以起到容养颜、壮阳补肾的功效。

如果是这个石斛像干的柴火一样的话，可以烧水喝的，它是一种干的药材。

石斛是偏寒性的，怀孕前三个月不宜吃石斛，三个月后可以适量吃。太小的孩子，也不宜吃石斛，一般建议6-7岁以上的儿童可以吃石斛，一开始量可以多一点。仙斛兰韵是正宗霍山铁皮石斛，中科院指定霍山种源石斛推广中心。

鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。泡茶：铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。

第八种吃法是铁皮石斛红枣粥。将铁皮石斛和红枣一同加入米粥中慢慢熬制，直到粥变得浓稠。这种吃法不仅能增加粥的口感，还能使铁皮石斛的滋补效果更好地发挥出来。接下来是铁皮石斛火锅。

关于御本堂铁皮石斛可以干吃吗和御宫石斛的介绍到此就结束了，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于御宫石斛、御本堂铁皮石斛可以干吃吗的信息别忘了在本站搜索。