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铁皮石斛肉汤怎么搭配(铁皮石斛怎样煲瘦肉汤)

铁皮石斛 3个月前 (02-14) 11

文章信息一览：

1、石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时。二：铁皮石斛鲜条瘦肉汤石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。

2、稍不注意休息，熬夜，就会上火。石斛山药猪骨汤可以养肝明目健脾。煲出开的汤好清甜。

（图片来源网络，侵删）

3、辅料：盐适量、石斛5粒、红枣3粒石斛猪骨汤 1 猪骨洗干净，加少许盐抹匀放入炖盅。2 石斛洗干净，红枣去核，放入炖盅。3 加入适量的水。4 放入炖锅，加入适合的水量。5 盖上炖锅盖，选功能键：慢炖。

4、石斛灵芝炖鸡汤食材母鸡、石斛、虫草花、灵芝、盐、味精。做法将鸡切大件。石斛，虫草花，灵芝洗净。所有材料入锅加水烧开，文火煮一小时，加盐、味精调味就好了。

5、石斛搭配山药或虫草煮猪骨汤。铁皮石斛煲排骨汤的做法：新鲜的排骨，剁块。用加了生姜，料酒的水浸泡1小时，中间换水两回。生姜切片，香葱打结，铁皮石斛切段。炖锅中加入开水，将排骨焯水捞起过凉水。

（图片来源网络，侵删）

1、石斛菊花沙苑子煲猪瘦肉材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。烹制：药材稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。

2、石斛和鱼、太子参、淮山一起煲汤最好，做法如下：主料：生鱼1条、石斛15g。辅料：太子参15g、干淮山15g、姜片4片。准备材料，生鱼让档主帮忙处理干净。药材稍稍浸泡。热锅热油，放入生鱼，煎至两面金黄。

3、铁皮石斛花旗参清火汤材料：石斛，花旗参，蜜枣，适量的瘦肉和去皮鸡肉。做法：瘦肉洗净，剁成块。鸡肉去皮，剁块。

4、石斛麦冬瘦肉汤（1）麦冬10克，石斛12克，百合10克，猪肉250克，清水1升，盐适量。（2）猪肉洗净后切件；麦冬、石斛、百合洗净。将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲5小时，然后加适量盐调味即可。

5、石斛和花旗参、麦冬、鸡汤等一起搭配煲汤效果好。石斛是兰科、石斛属植物。

6、切下来的榴莲壳红枣洗净待用。把瘦肉，切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中，煮开。捞起表妹浮沫，转中小火煲2个小时左右调入盐和枸杞子即可食用！此炖汤可降火解滞，不用担心夏天天气炎热上火哦。

1、做法：西洋参、麦冬和石斛漂洗净，麦冬稍浸泡；猪瘦肉洗净，沥干水，切为小片，一起放入炖盅内，加入冷开水250毫升（约1碗量），加盖隔水炖3个小时，进饮时方调入适量食盐。此量可供1人用。

2、西洋参石斛猪肉汤用料：石斛、西洋参、玉竹、麦冬、枸杞、熟肉。做法：瘦肉切小块，泡清水去除血水。将石斛等食材洗净，和瘦肉一起放炖盅隔水炖45分钟左右，最后放盐调味即可。

3、做法：步骤1 瘦肉飞水备用。步骤2 用清水将所有材料浸洗，干淮山最少浸泡半小时以上再洗干净。步骤3 煲内加水，将所有材料放入。水滚后转小火煲2小时，加盐调味即可食用。

做法：石斛去掉根，去掉残枝黄叶，洗干净猪骨灼过水，灼过水的骨头冲洗掉骨碎杂质 5，石斛切段。石斛，猪骨头加适量水煲开10分钟左右，改小火煲2小时。

我们可以将铁皮石斛制作成铁皮石斛炖鸡汤。将鸡肉切块与铁皮石斛一同放入锅中，加入适量水，再加入姜片、料酒等调料，慢炖几个小时，直到鸡肉熟烂、香味四溢，鲜美可口。

将新鲜石斛洗净、浸泡；猪瘦肉洗净，沥干水，切为小块状，与生姜一起放入炖盅内，加入清开水2500毫升（约1碗量），加盖隔水炖约3小时便可。进饮时方调入适量食盐。此为一人量。

关于铁皮石斛肉汤怎么搭配，以及铁皮石斛怎样煲瘦肉汤的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。