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辟谷可以喝陈皮金银花茶吗(辟谷期间可以喝减肥茶吗)

金银花 3个月前 (02-13) 11

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月3日，第三座，40陈皮；考虑到大家三日辟谷的师姐要出谷丶退房后，早日回到家里，第三泡茶，中午就大家就开始喝起来。

辟谷可以吃的第一天喝几杯菊花茶或者喝白开水，第二天和第三天继续喝菊花茶或者白开水，第四天喝白开水，吃一个苹果或者一根黄瓜。第五天喝花茶，吃一个番茄或者几颗鲜枣。第六天喝绿豆汤，吃—个苹果。

（图片来源网络，侵删）

辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主），但每次不超过100克。

1、可以喝茶，茶中含有1-2%的钾，在辟谷过程中，人体的适应能力是很强的，能量可能通过脂肪来提供，维生素等物质一般可以提供人体一个月时间的需要。另外茶中的维生素含量很丰富，对提供辟谷期间的维生素需要很有好处。

2、禁忌辟谷中不能有性生活禁忌辟谷中不能喝茶，不能饮酒，不能抽烟，不能喝咖啡等等禁忌辟谷复食不能吃固体食物，更不能吃荤腥。这些都是胡扯，对辟谷根本不懂的瞎说，不必理会。

（图片来源网络，侵删）

3、辟谷注意事项饮水前三天，每天保证：8L以上的矿泉水不能烧开最好能生饮，冬天温热至30度，品牌不限（不可喝蒸馏水和纯净水）。

1、气力不支，作罢，又去躺了一会儿，师姐们按时来到了茶室，大家的整体状况还都不错，老师慈悲！三日辟谷的最后一天，全天用70陈皮，不用多言。直接进入茶荟。

2、辟谷是可以喝茶的。因为茶水的主要构成部分也是水，但是，由于茶水当中富含大量的维生素以及氨基酸，它的营养元素比单纯的水要更加丰富，所以在辟谷期间，适当的喝一些茶水来代替纯净水为我们身体是非常好的。

3、维生素等营养物质，这对我们的健康都有好处，而且适当的和谐茶水对我们的身体也有益处，但是浓茶并不建议喝。茶水不能摄入过多，否则会给身体带来有害物质，还会损害人的身体健康。辟谷时，适当喝茶水更有利于身体健康。

4、月1日夜，第三座茶，泡的是70陈皮；第二座茶结束后，感到身体乏力，身体内部感到寒凉，赶紧喝了师姐热水壶里闷的茶，稍微好些。

5、为了体验老生茶“饿时充饥，饱时整肠”的奇效，晚上近7点，德国朋友们尽管经过一天活动已经饥肠辘辘，但他们还是希望先读茶再进餐。

1、辟谷可以吃的第一天喝几杯菊花茶或者喝白开水，第二天和第三天继续喝菊花茶或者白开水，第四天喝白开水，吃一个苹果或者一根黄瓜。第五天喝花茶，吃一个番茄或者几颗鲜枣。第六天喝绿豆汤，吃—个苹果。

2、第一泡仍是全程默默流泪，但喝较上午流泪时定些。无心关照身体，任身体流汗。第二泡喝40老茶。喝前***时后脑勺与后颈就微微冒冷汗，想不到这种情况下第一杯就开始头上冒热气，接着是后颈、后脑勺。

3、喝几杯菊花茶或者喝白开水，可吃少许水果和蔬菜（以苹果、西红柿、黄瓜为主）。食谱具体安排如下：在辟谷的前三天，可以除了喝水以外，不吃其它的食物，一般每天的饮水量在800毫升以上。这种做法可以有助于肠道排毒。

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