翔安区铁皮石斛燕麦片厂家(翔安区铁皮石斛燕麦片厂家在哪里)
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文章信息一览：
黑皮花生糯米杏仁铁皮石斛麦片小米煮粥可以吗?
干果类 干果富含的蛋白质、脂质等营养物质，不仅可以增加麦片粥的营养，而且干果中的油脂，还有一定的润滑肠道的作用，例如杏仁、核桃、榛子、花生都是可以搭配煮粥的。
我们家是种植铁皮石斛的，对这个有所了解，铁皮石斛跟小米一起煮粥是很好的，具健脾养胃的效果。铁皮石斛粥 原料：新鲜铁皮石斛30克，小米20克，冰糖适量 制作：取铁皮石斛加水加小米煎半小时以上，至米开粥稠，停火。
（图片来源网络，侵删）
放入泡好的铁皮石斛，转小火煮粥20分钟至小米开花；再放入枸杞，煮5分钟；煮粥过程中要用勺子搅一搅，防止糊锅；盛碗里，热气腾腾的铁皮石斛枸杞小米粥。
铁皮石斛与牛奶麦片同食
两个一起泡水时，牛奶含蛋白质较多，遇高温变性凝结，不利于铁皮枫斗有效成分的渗出。因此两者同用会降低药用价值。
铁皮石斛粉不建议冲牛奶服用**。主要原因在于石斛粉和牛奶中的营养成分可能发生相互反应，从而影响彼此的营养价值。此外，如果是肠胃不好的人，更加不建议这种服用方法。以上内容仅供参考，具体请咨询中医师建议。
（图片来源网络，侵删）
能提高人体免疫能力；增强记忆力；补五脏虚劳；抗衰老；抑制肿瘤；改善糖尿病症状；抗缺氧；对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。铁皮石斛能调节免疫、降低血糖、生津益胃。如果小孩身体健康，只是保健就不必要给孩子吃。
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